2021

Ostrożnie z klimatyzacją. Nieumiejętnie stosowana sprzyja infekcjom

Autor: biuro@pz.podlasie.pl 13 lipca, 2022

Pogoda w Polsce nas nie rozpieszcza. Fale upałów, gdzie temperatury przekraczają 35-37 st., przeplatają się z dniami po 20-23 stopnie. I takie zmiany zdarzają się często z godziny na godzinę. Huśtawka pogodowa osłabia odporność organizmu. Jeśli do tego jeszcze dodamy nieumiejętne korzystanie z klimatyzacji podczas upałów – o infekcje nietrudno, zwłaszcza u dzieci.

Lekarze POZ od kilku tygodni, gdy tylko zrobiło się gorąco, przyjmują w swoich gabinetach wielu pacjentów z infekcjami górnych dróg oddechowych, bólem gardła, uszu, ale też przeziębieniami przebiegającymi nawet z podwyższoną temperaturą. Podczas wywiadu często okazuje się, że są to osoby “ratujące” się przed upałami – klimatyzacją. Używają jej głównie w samochodach, ale też coraz częściej w biurach czy domach.

I niestety – robią to nieumiejętnie, popełniając podstawowy błąd.

 

– Na zewnątrz jest upał – grubo ponad 30 st., a w samochodzie albo w pomieszczeniu – 18 st. Takiej różnicy organizm nie wytrzymuje. Klimatyzacja, suche powietrze, sprzyjają wychłodzeniu i wysuszeniu błon śluzowych. A stąd już najkrótsza droga do infekcji – mówi dr Agata Sławin, specjalista medycyny rodzinnej, ekspert Federacji Porozumienie Zielonogórskie.

Pacjenci zgłaszają się z bólem gardła, chrypką, podwyższoną temperaturą. Astmatycy częściej mają napady duszności. Suche powietrze wysusza błony śluzowe, skórę, spojówki, stąd także problemy z łzawieniem oczu, bólem, puchnięciem. Pojawia się „zespół suchego oka”, stany zapalne. Dodatkowo klimatyzacja, jeśli nie jest szczelna i właściwie konserwowana, może być siedliskiem grzybów i bakterii.

To nie klimatyzacja jest źródłem problemów zdrowotnych, a jej niewłaściwe stosowanie.

Lekarze przypominają – dla organizmu człowieka najzdrowsza temperatura to 20-24 st. Jeśli więc na zewnątrz mamy falę upałów i słupki termometrów przekraczają 35 st., to nie schładzamy ani pomieszczeń, ani samochodu poniżej 20 st. Nawiew w samochodzie nie może być nastawiony tak, by dmuchał zimnym powietrzem prosto w twarz dziecka, bo wtedy trudno się dziwić, że po kilku godzinach pojawi się katar czy ból gardła. Taki szok termiczny trudny jest dla organizmu nawet dorosłego człowieka. To osłabia odporność i sprzyja infekcjom.

– Klimatyzacja stosowana umiejętnie  pomaga przeżyć fale upałów, ale trzeba pamiętać o podstawowych zasadach. Najważniejsza – w schłodzonym pomieszczeniu temperatura powinna być niższa niż na zewnątrz najwyżej o 5-6 st. Jeśli więc mamy 30 st. na dworze to w klimatyzowanym pomieszczeniu może być 24-25 st. Nie mniej, bo to nam tylko zaszkodzi – radzi dr Agata Sławin.

Szkoła Zdrowia Porozumienia Zielonogórskiego. Specjaliści medycyny rodzinnej z PZ w myśl idei, że lepiej zapobiegać niż leczyć, w przystępny sposób przedstawiają w mediach wiedzę dotyczącą różnych aspektów zdrowia, dbania o dobre samopoczucie i kondycję.

– Zależy nam, by przyjrzeć się sobie i wprowadzić konieczne zmiany w nawykach, ponieważ odpowiedni styl życia to klucz do zdrowia oraz istotny czynnik wpływający na to, jakimi seniorami później będziemy – mówi lek. med. Joanna Zabielska Cieciuch. – Dlatego tak ważna jest profilaktyka, czyli działania mające na celu zachowanie zdrowia, zapobieganie lub ograniczenie rozwoju choroby.

 

Poprzedni wpis

Tak dla zmian, nie dla eksperymentu

Następny wpis

Czy POZ z małych ośrodków przestaną istnieć?

Szukaj

Wydarzenia

PN
WT
ŚR
CZW
PT
SOB
NIE
31
1
2
3
4
5
6
Wydarzenia dla listopad

1

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla listopad

2

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla listopad

3

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla listopad

4

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla listopad

5

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla listopad

6

Brak wydarzeń
7
8
9
10
11
12
13
Wydarzenia dla listopad

7

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla listopad

8

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla listopad

9

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla listopad

10

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla listopad

11

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla listopad

12

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla listopad

13

Brak wydarzeń
14
15
16
17
18
19
20
Wydarzenia dla listopad

14

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla listopad

15

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla listopad

16

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla listopad

17

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla listopad

18

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla listopad

19

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla listopad

20

Brak wydarzeń
21
22
23
24
25
26
27
Wydarzenia dla listopad

21

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla listopad

22

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla listopad

23

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla listopad

24

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla listopad

25

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla listopad

26

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla listopad

27

Brak wydarzeń
28
29
30
1
2
3
4
Wydarzenia dla listopad

28

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla listopad

29

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla listopad

30

Brak wydarzeń