2021

Ostrożnie z klimatyzacją. Nieumiejętnie stosowana sprzyja infekcjom

Autor: biuro@pz.podlasie.pl 13 lipca, 2022

Pogoda w Polsce nas nie rozpieszcza. Fale upałów, gdzie temperatury przekraczają 35-37 st., przeplatają się z dniami po 20-23 stopnie. I takie zmiany zdarzają się często z godziny na godzinę. Huśtawka pogodowa osłabia odporność organizmu. Jeśli do tego jeszcze dodamy nieumiejętne korzystanie z klimatyzacji podczas upałów – o infekcje nietrudno, zwłaszcza u dzieci.

Lekarze POZ od kilku tygodni, gdy tylko zrobiło się gorąco, przyjmują w swoich gabinetach wielu pacjentów z infekcjami górnych dróg oddechowych, bólem gardła, uszu, ale też przeziębieniami przebiegającymi nawet z podwyższoną temperaturą. Podczas wywiadu często okazuje się, że są to osoby “ratujące” się przed upałami – klimatyzacją. Używają jej głównie w samochodach, ale też coraz częściej w biurach czy domach.

I niestety – robią to nieumiejętnie, popełniając podstawowy błąd.

 

– Na zewnątrz jest upał – grubo ponad 30 st., a w samochodzie albo w pomieszczeniu – 18 st. Takiej różnicy organizm nie wytrzymuje. Klimatyzacja, suche powietrze, sprzyjają wychłodzeniu i wysuszeniu błon śluzowych. A stąd już najkrótsza droga do infekcji – mówi dr Agata Sławin, specjalista medycyny rodzinnej, ekspert Federacji Porozumienie Zielonogórskie.

Pacjenci zgłaszają się z bólem gardła, chrypką, podwyższoną temperaturą. Astmatycy częściej mają napady duszności. Suche powietrze wysusza błony śluzowe, skórę, spojówki, stąd także problemy z łzawieniem oczu, bólem, puchnięciem. Pojawia się „zespół suchego oka”, stany zapalne. Dodatkowo klimatyzacja, jeśli nie jest szczelna i właściwie konserwowana, może być siedliskiem grzybów i bakterii.

To nie klimatyzacja jest źródłem problemów zdrowotnych, a jej niewłaściwe stosowanie.

Lekarze przypominają – dla organizmu człowieka najzdrowsza temperatura to 20-24 st. Jeśli więc na zewnątrz mamy falę upałów i słupki termometrów przekraczają 35 st., to nie schładzamy ani pomieszczeń, ani samochodu poniżej 20 st. Nawiew w samochodzie nie może być nastawiony tak, by dmuchał zimnym powietrzem prosto w twarz dziecka, bo wtedy trudno się dziwić, że po kilku godzinach pojawi się katar czy ból gardła. Taki szok termiczny trudny jest dla organizmu nawet dorosłego człowieka. To osłabia odporność i sprzyja infekcjom.

– Klimatyzacja stosowana umiejętnie  pomaga przeżyć fale upałów, ale trzeba pamiętać o podstawowych zasadach. Najważniejsza – w schłodzonym pomieszczeniu temperatura powinna być niższa niż na zewnątrz najwyżej o 5-6 st. Jeśli więc mamy 30 st. na dworze to w klimatyzowanym pomieszczeniu może być 24-25 st. Nie mniej, bo to nam tylko zaszkodzi – radzi dr Agata Sławin.

Szkoła Zdrowia Porozumienia Zielonogórskiego. Specjaliści medycyny rodzinnej z PZ w myśl idei, że lepiej zapobiegać niż leczyć, w przystępny sposób przedstawiają w mediach wiedzę dotyczącą różnych aspektów zdrowia, dbania o dobre samopoczucie i kondycję.

– Zależy nam, by przyjrzeć się sobie i wprowadzić konieczne zmiany w nawykach, ponieważ odpowiedni styl życia to klucz do zdrowia oraz istotny czynnik wpływający na to, jakimi seniorami później będziemy – mówi lek. med. Joanna Zabielska Cieciuch. – Dlatego tak ważna jest profilaktyka, czyli działania mające na celu zachowanie zdrowia, zapobieganie lub ograniczenie rozwoju choroby.

 

Poprzedni wpis

Tak dla zmian, nie dla eksperymentu

Następny wpis

Czy POZ z małych ośrodków przestaną istnieć?

Szukaj

Wydarzenia

sierpień 2022

PN
WT
ŚR
CZW
PT
SOB
NIE
1
2
3
4
5
6
7
Wydarzenia dla sierpień

1

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla sierpień

2

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla sierpień

3

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla sierpień

4

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla sierpień

5

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla sierpień

6

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla sierpień

7

Brak wydarzeń
8
9
10
11
12
13
14
Wydarzenia dla sierpień

8

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla sierpień

9

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla sierpień

10

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla sierpień

11

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla sierpień

12

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla sierpień

13

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla sierpień

14

Brak wydarzeń
15
16
17
18
19
20
21
Wydarzenia dla sierpień

15

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla sierpień

16

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla sierpień

17

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla sierpień

18

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla sierpień

19

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla sierpień

20

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla sierpień

21

Brak wydarzeń
22
23
24
25
26
27
28
Wydarzenia dla sierpień

22

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla sierpień

23

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla sierpień

24

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla sierpień

25

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla sierpień

26

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla sierpień

27

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla sierpień

28

Brak wydarzeń
29
30
31
1
2
3
4
Wydarzenia dla sierpień

29

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla sierpień

30

Brak wydarzeń
Wydarzenia dla sierpień

31

Brak wydarzeń